７月TOP絵画像更新

遅くなりましたが、HP「Windgauge -風力計-」のTOP画像更新しました。

（ FFXI ルフェーゼ野 ）

夏ですから、涼しげな場所でぱちり。何回か足を運んだのですが、いつも曇り(涙)

大きい滝で、景色もばっちり。Vanadiel10選にもはいると思います。

あとはプロマシアMも進めないとね。海だけが未だに行けない箇所なんです。

近況としては、前に日記にも書きましたが、

基礎体力と持久力維持のために”ビリーズ・ブートキャンプ”をしています。

(帰宅が夜になるので、そこからジョギングは時間的にきついため)

基礎編を繰り返しやった結果、最後の方にある腹筋ジャックナイフ以外は隊長達になんとかついていけるようになったので、とうとう応用編に手を出してみました・・・死ねるｗ

基礎編のときは背中が筋肉痛でしたが、応用編ではお尻が筋肉痛（;´Д｀）

この運動がきつい・・・orz

この運動、コツがあったら教えて欲しいです。

みんなでワンモアセッ！

管理人：ひろな

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ひろなです。
ネットゲームと旅が大好きなローカル人間です。
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